15 Benefícios da Maca Peruana Negra

benefícios da maca peruana negra

Vamos falar agora de um super alimento natural repleto de pontos positivos para a parte física e mental de quem o consome regularmente. Nos Estados Unidos já é um grande sucesso, e o Brasileiro está começando a se atentar ao que de bom para a sua saúde essa poderosa raiz Peruana oferece, e estamos falando de resultados de curto e longo prazo.

Listamos abaixo os principais benefícios da maca negra, além de apontar alguns links para estudos científicos da planta. A boa notícia é que a maca Peruana consumida em dosagem correta é ótima para homens e mulheres de diferentes idades, possibilitando resultados expressivos e que efetivamente trazem mais qualidade de vida no geral.

É uma planta que cresce nas difíceis altitudes dos Andes, no Peru, e que devido ao seu incrível teor nutricional, vem sendo pirateada na China, mas a espécie não se desenvolve plenamente em qualquer ambiente. Algo bem positivo para nós é que fazemos fronteira com o país produtor, então você pode consumir um suplemento de altíssima qualidade pagando bem menos.

 

maca negra

 Maca Negra é muito Benéfica e já é Febre no Brasil 

Elencamos as 15 principais vantagens para a saúde de quem a consome, seja homem ou mulher. Se você quiser se aprofundar mais nas informações, deixamos alguns links para pesquisas científicas envolvendo a maca peruana.

 

maca peruana libido

Aumenta a libido

A principal característica dessa incrível raiz pode ser entendida pelo seu apelido VIAGRA DOS INCAS. A maca negra possibilita o aumento da libido e ereções mais firmes e prolongadas, proporcionando uma vida sexual mais prazerosa e saudável para homens e mulheres. O pó da raiz é consumido por homens que desejam regular a questão hormonal.

Isso possibilita que a produção natural de testosterona seja mantida em níveis saudáveis. Justamente para que a libido seja positiva e a vida sexual esteja saudável. Além disso, a maca peruana beneficia também a circulação do sangue em todo o corpo, o que influencia bastante na qualidade das ereções. Um estudo (em inglês) de 2008 fala sobre resultados nesse quesito.

 

vigor físico energia maca

Enorme Energia

O cansaço é um fator que contribui para a diminuição de qualidade de vida, falta de foco e uma série de outras questões. Com o consumo regular de maca negra, é possível ter mais disposição para as atividades de seu cotidiano, garantindo que tenha ótimos resultados em seus treinos e vida íntima.

O aumento da disposição é importante não só para quem deseja melhorar a performance em exercícios. Sendo vital para dar conta de nossa correria diária, uma vez que possibilita bem-estar para desenvolver as atividades necessárias em seu dia, como trabalhar e dar atenção ao mozão . Um estudo (em inglês) com 8 ciclistas fala de melhora nos resultados.

 

maca benefícios para os músculos

Construção de músculos

A maca negra é incrivelmente nutritiva e abundante em carboidratos, minerais, vitaminas e aminoácidos, então é um produto que não pode faltar na sua suplementação diária. Extremamente benéfica no crescimento muscular, nos Estados Unidos é muitas vezes apontada como um superalimento para os atletas.

 

maca peruana benéfica para fertilidade

Fertilidade para Homens

Uma pesquisa mostra que a planta afeta a contagem de espermatozoides logo após um dia após a ingestão. O pó não é apenas útil para o aumento dos espermatozoides, mas também é amplamente recomendado para ajudar na solução da disfunção erétil. Estudo (em inglês) aponta aumento significativo na quantidade de sêmen.

 

antioxidante

Ação Antioxidante

A maca negra é repleta de nutrientes que possuem ação antioxidante, combatendo o efeito dos radicais livres no corpo. Portanto, é um excelente suplemento para quem deseja combater o envelhecimento precoce, possibilitando uma pele mais bonita, combate ao envelhecimento e ação prejudicial dos radicais livres ao corpo.

Ter uma alimentação ou suplementação rica em antioxidantes é fundamental para que a sua rotina seja saudável, minimizando o risco de câncer e outras doenças. O benefício de rejuvenescer com um produto natural, que não faz mal, é valioso demais e tem grande apelo nos dias de hoje.

 

maca boa para diabetes

Controle da Glicose

Fonte de fibras, a maca negra é um suplemento importante para auxiliar na prevenção e controle de diabetes. As fibras presentes no suplemento possibilitam que a insulina seja absorvida de forma mais lenta pelo corpo, evitando picos que aumentam a facilidade de engordar, e que também acabam prejudicando o bom funcionamento do organismo.

O processo exige que o corpo trabalhe de forma mais intensa para controlar a situação, fazendo com que ao longo dos anos os seus órgãos sobrecarregados comecem a manifestar alterações metabólicas, como o caso da diabetes tipo 2, em especial se é uma doença que tradicionalmente se manifesta em sua família.

Portanto, quem tem histórico familiar ou já tem diagnóstico de diabetes pode recorrer ao consumo de maca negra como um hábito saudável, incluindo o suplemento antes das principais refeições para que as fibras possam atuar no processo digestivo, auxiliando a reduzir o efeito da insulina liberada em picos no organismo.

 

maca peruana faz bem para o coração

Benéfico para o Coração

O consumo de maca negra traz benefícios para a saúde cardíaca. O suplemento auxilia a controlar o colesterol ruim (LDL), que é prejudicial. Além disso, é capaz de promover o aumento do colesterol bom, que contribui para a saúde, possibilitando diminuição da pressão arterial e efeito vasodilatador, por ser um suplemento fonte de ômega 3 em sua composição.

Portanto, o consumo é importante aliado para reduzir os riscos de hipertensão e também para controlar a doença que já estão instaladas, promovendo um tratamento mais natural e com menos risco de manifestar eventuais efeitos colaterais indesejados.

 

beneficio da maca para imunidade

Imunidade contra Doenças

Por ser um suplemento muito nutritivo, o consumo de maca negra é de grande auxílio para melhorar a imunidade. Ela é fonte de antioxidantes como glutationa e superóxido dismutase, vitaminas do complexo B, zinco, vitamina C e magnésio.

Esse conjunto proporciona equilíbrio imunológico ao corpo, desencadeando melhora na performance de sua saúde. Isso é importante para que possa evitar gripes, resfriados e outras doenças que se manifestam quando o sistema imune não está funcionando conforme o esperado.

 

mulher menopausa

Combate Sintomas da Menopausa

Os sintomas da menopausa se apresentam de forma mais ou menos forte de acordo com a mulher. O consumo de maca peruana no período da menopausa possibilita que a mulher tenha os níveis hormonais reequilibrados, contribuindo para eliminar os sintomas indesejados e proporcionar bem-estar ao longo de todo o período.

A maca peruana é um suplemento natural, que não desencadeia alterações significativas que possam gerar efeitos colaterais como o androginismo. Este estudo (em inglês) aborda a diminuição da depressão relacionada à menopausa.

 

bom para o metabolismo

Metabolismo Otimizado

O metabolismo tem algumas funções e uma das principais é fazer com que seu corpo funcione de maneira correta e eficiente, reparando as células e a digestão, entre outros. Regula a glicose no corpo e te protege de distúrbios metabólicos. O cérebro humano necessita de aproximadamente 20% de glicose e a raiz de maca preta regula a glicose para níveis saudáveis.

 

memória

⓫ Memória Beneficiada

Um estudo identificou que a maca preta é muito eficaz para o desenvolvimento das funções cerebrais, e este benefício é um dos mais valiosos. A grande agitação dos dias atuais está influenciando fortemente em nossa perda de concentração, clareza mental, e está até mesmo levando milhares a ter depressão e outros problemas de memória. Pesquisas sugerem também que a maca ajuda no aumento do poder de aprendizagem.

 

maca peruana negra é boa para os ossos

⓬ Ossos mais Fortes

Os seres humanos precisam de cálcio e vitamina D para desenvolver ossos saudáveis. A saúde e a densidade óssea são beneficiadas pelo consumo do pó de maca. Não só melhora a saúde óssea, mas também pode ajudar a prevenir fraturas. Um estudo (em inglês ) fala dos benefícios da raiz peruana nessa área.

 

maca peruana contra depressão

⓭ Humor Melhorado

Já citamos acima, a maca negra do Peru é conhecida por melhorar a memória, mas há outra aspecto importante de mencionar, que é sua capacidade de ajudar no humor e na ansiedade. A raiz detém flavonóides, um químico vegetal que pode combater a ansiedade e a depressão.

 

emagrecimento

⓮ Perda de Peso

Como você bem notou até agora, essa raiz Peruana de cor preta, que chega ao Brasil na versão farinha (pó), oferece grandes vantagens relacionadas à energia, então, quando aliada a exercícios físicos de média e alta intensidade, pode te ajudar a perder peso com mais facilidade.

 

benefícios da maca negra para homens e mulheres

⓯ Para Mulheres e Homens

Apesar dos principais benefícios da maca negra serem direcionados aos homens, a raiz do Peru tem sim muitas vantagens para as mulheres. Então é um suplemento natural muito eficiente que promove mais saúde e vitalidade tanto para homens quanto para mulheres. Ideal para elevar o nível de engajamento do relacionamento, seja por promover uma vida sexual mais quente ou por criar mais positividade no geral.

 

 

cuidados maca peruana

 Cuidados na hora do consumo de Maca Negra 

A suplementação de maca negra não é indicada para grávidas, lactantes, quem está fazendo uso de medicamentos e pessoas com doenças que impeçam o consumo aberto de suplementos. Na dúvida evite, ou converse com seu médico ou nutricionista antes de consumir.

Se você não pertence aos grupos citados pode iniciar o consumo da suplementação, de modo que a maca negra possa integrar sua alimentação e disponibilizar ótimos resultados para sua qualidade de vida. O suplemento é um grande aliado da saúde e bem-estar físico e emocional, possibilitando um consumo livre de efeitos colaterais indesejados quando a dosagem está adequada para o cotidiano.

Ter a orientação de um nutricionista pode ajudar a adequar a dosagem de cápsulas a serem consumidas, levando assim a resultados mais expressivos para sua saúde, com minimização de riscos, por saber exatamente a dose que precisa consumir para aproveitar ao máximo seu alto teor nutritivo.

Pessoas que exageram na dosagem de produtos naturais esperando melhorar o efeito estão na verdade se colocando em risco, então siga as instruções do fabricante. Agora que já sabe mais sobre os benefícios da maca peruana preta, que tal iniciar uma suplementação para que seja mais saudável e feliz?

 

maca peruana preta tem benefícios para saúde

 Invista nos Abundantes Benefícios da maca Peruana 

Já parou para pensar no quanto você investe em sua saúde? Muitos se preocupam em demasia com roupas, telefones, utensílios domésticos, carros, entre uma infinidade de outras coisas, mas deixa o principal por último. Mas aparentemente não é o seu caso, pois se você está aqui, significa que valoriza seu bem estar físico e mental. Meus parabéns por isso!

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Podemos ver que muitos benefícios da maca peruana são cientificamente comprovados, mas não são todos. Muitos estudos ainda estão em andamento, e nos próximos anos devemos ter ainda mais evidências do poder que essa maravilhosa raiz do Peru tem.

Mas sabemos que a ciência, apesar de confiável, pode demorar a soltar mais informações. Mas os testemunhos gerais dos usuários sobre a eficácia sempre acertam, então vale a pena fazer o consumo deste suplemento natural esplêndido que chega ao brasil em pó. E no final das contas, temos sorte, pois o país produtor é nosso vizinho, então pagamos bem mais barato do que é vendido nos EUA e Europa. Garante suas cápsulas!

 

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